Esercizi per avere addominali scolpiti
Avere addominali scolpiti Avere degli addominali scolpiti nella nostra società è indicativo dello stato di forma della persona e stereotipo di benessere fisico. Il circuito Ci sono molte tecniche che si possono utilizzare per allenare gli addominali ma, dopo lunghi anni di esperienza sul campo, ritengo che i risultati maggiori si ottengano con il circuito. Questo metodo di allenamento, infatti, fa si che il ritmo che i muscoli devono sostenere è estremamente serrato e garantisce anche la rapidità di esecuzione del work- out. Con questa...