24Feb
Allenamento Natural
L’allenamento Natural è un tipo di preparazione con la quale ci si impegna a tonificare ed a creare una buona muscolatura senza l’utilizzo di farmaci o sostanze dopanti. Aderendo a questo “stile di vita” è importante che si segua un’ alimentazione corretta ed un allenamento ottimale ed intenso, seguito da un riposo rigenerante e costruttivo. Insomma, occorre impegnarsi ed essere costanti quotidianamente, rispettando i naturali ritmi di ripresa del proprio corpo. Intensità: Allenamento Natural in 50 minuti Sono molte le riviste specializzate nel settore del bodybuilding che propongono programmi di...
