24Feb
La Glutammina
La glutammina è un amminoacido essenziale, anche se dovremmo parlare di “condizionatamente essenziale”, poiché pur venendo sintetizzato dall’organismo umano, in casi particolari come stress intenso, infezioni e traumi, richiede di essere integrato attraverso la dieta. La glutammina e i suoi benefici Negli anni ’90 è stato tra gli amminoacidi più utilizzati grazie alle sue capacità di: aumento della massa muscolare. Miglioramento del recupero e dell’ aumento della produzione dell’ormone della crescita. Rafforzamento del sistema immunitario, con conseguente riduzione del pericolo di ammalarsi. Nel corso degli anni però il...
