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SNACK 40-30-30 ENERZONA barretta con magnesio e vitamine Nella Zona è fondamentale assumere con regolarità pasti bilanciati. Così come i pasti principali, anche gli spuntini devono possedere una composizione tale da determinare nel sangue un corretto rapporto dei tassi di insulina e glucagone e, dunque, devono avere alcune caratteristiche ben precise: -Un apporto calorico bilanciato. Le calorie apportate sono suddivise secondo il rapporto 40% di carboidrati - 30% di proteine - 30% di grassi; -Un basso indice glicemico. Grazie alla formulazione 40-30-30, all’utilizzo di fruttosio, nonché alla presenza di un’adeguata percentuale di fibre alimentari, l’assunzione di EnerZona Snack 40-30-30 garantisce che i livelli di glucosio nel sangue non siano mai rilevanti; ciò permette di evitare una eccessiva messa in circolo di insulina e garantisce di conseguenza un prolungato senso di sazietà, fra l’altro consentendo di limitare l’accumulo di grasso corporeo. La funzione di uno snack EnerZona è quella di mantenere costante per alcune ore il rapporto insulina/glucagone negli intervalli fra i pasti principali. E’ integrato con olio di semi di borragine, pianta originaria della Siria, chiamata anche “erba del buon umore”, per la sua influenza positiva sul benessere mentale. Il GLA, acido gamma linoleico, contenuto nei semi di borragine, è un acido grasso indispensabile per la formazione degli eicosanoidi particolarmente raro negli alimenti. Ogni barretta apporta 1 mg di GLA da olio di semi di borragine. Vitamina E naturale. La vitamina E è un efficace antiossidante, tuttavia è difficile riuscire ad assumere una quantità sufficiente con i soli alimenti. Fra tutti i micronutrienti essenziali nella strategia alimentare Zona, il magnesio riveste un ruolo particolarmente importante poiché è il minerale fondamentale per la sintesi degli eicosanoidi. INFORMAZIONI NUTRIZIONALI Per barretta Valore energetico 100 kcal Proteine 7,3 g Carboidrati 9,8 g di cui zuccheri 8.7 g Grassi 3.4 g di cui saturi 1.7 g fibra 0.7 g sodio 0.12 g magnesio 56,7mg Vitamina E 1,8 mg Acido Gamma Linolenico GLA 1 mg SNACK 40-30-30 ENERZONA In the Zone you must eat regular balanced meals. Like main meals, snacks must also give the blood the right insulin/glucagon balance so have certain, precise characteristics: Balanced calorie intake. Calories are divided as follows: 40% carbohydrates - 30% protein - 30% fats; Low glycemic index. Thanks to the 40-30-30 formula, use of fructose, and the presence of adequate food fibres, eating EnerZona Snack 40-30-30 guarantees that blood sugar levels are never high; this avoids excessive circulation of insulin and guarantees a prolonged full feeling, also allowing you to limit accumulation of body fat. A block. The function of an EnerZona snack is to keep the insulin/glucagon ratio constant for several hours between main meals. Fat quantities. It is supplemented with borage oil, a plant originally from Syria, also known as “the good mood herb” for its positive influence on mental well-being. GLA, gamma linoleic acid, contained in borage seeds, is an indispensable fatty acid for creating eicosanoids somewhat rare in foods. Each bar gives you 1 mg of GLA from borage oil. Natural Vitamin E. Vitamin E is an effective anti-oxidiser. However, it is not easy to get the right amount just through food. Magnesium. Amongst essential Zone diet macro-nutrients, magnesium plays an important role as it is fundamental for synthetising eicosanoids. NUTRITIONAL INFORMATIONS for snack Energy value 100 kcal Protein 7,3 g Carbohydrates 9,8 g of which sugars 8.7 g Fats 3.4 g of which saturates 1.7 g fiber 0.7 g sodium 0.012 g magnesium 56.7mg Vitamin E 1.8 mg (20% RDA) Gamma linolenic acid GLA 1 mg SNACK 40-30-30 ENERZONA confezione da 30 barrette da 25g con magnesio e vitamine
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